Bastiaan heeft me het pad laten zien dat ik de rest van mijn leven wil volgen. Op mijn 56e leerde hij me het belang van bewust ademen en de invloed daarvan op ons leven — en bewees dat het werkt als medicijn voor lichaam én geest. Ik beveel zijn cursussen, workshops en lessen van harte aan.
Samenkomen midden in de natuur, omringd door bergen en frisse lucht, was bijzonder. We begonnen met begeleide meditatie, gevolgd door meer dan een uur gerichte oefeningen, en eindigden met diepe ademtechnieken — dat liet ons achter in een staat van diepe rust, ontspanning en welbevinden.
De combinatie van ademtechnieken, Qigong en zelfzorg is werkelijk krachtig. Ik kon persoonlijke groei ervaren op zowel fysiek als emotioneel niveau — een ervaring die absoluut de moeite waard is en die ik nooit zal vergeten!
