Bastiaan me ha mostrado el camino que quiero seguir el resto de mi vida. A los 56 años me enseñó la importancia de la respiración consciente y su impacto en nuestras vidas — y demostró que funciona como medicina para el cuerpo y el alma. Recomiendo enormemente sus cursos, talleres y clases.
Encontrarnos en el corazón de la naturaleza, rodeados de montañas y aire puro, fue increíble. Empezamos con una meditación guiada, seguida de más de una hora de ejercicios concentrados, y terminamos con técnicas de respiración profunda — esto nos dejó en un estado de paz profunda, relajación y bienestar.
La combinación de técnicas de respiración, Qigong y autocuidado es realmente poderosa. Me permitió experimentar un crecimiento personal tanto a nivel físico como emocional — ¡una experiencia que merece la pena vivir y que nunca olvidaré!
